深度解读!河北邢台高温破纪录,热度直逼吐鲁番:网友直呼“没法呼吸”
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河北邢台高温破纪录,热度直逼吐鲁番:网友直呼“没法呼吸”
北京 – 2024年6月14日 – 随着盛夏的到来,我国多地迎来高温天气。6月13日,河北省邢台市气温突破40℃大关,最高气温达到42.2℃,成为今年该市首个高温日,也是邢台历史同期最高气温。
据邢台市气象台消息, 当天14时50分,邢台市气温达到42.2℃,打破了1960年6月13日41.8℃的历史同期最高气温纪录。高温天气还导致该市部分地区出现了热射病病例。
高温天气给当地居民的生活带来了诸多不便。 有市民表示,出门就像进了蒸笼,地面烫得脚疼,就连呼吸都觉得烫肺。一些户外工作者更是顶着烈日酷暑工作,十分辛苦。
为了应对高温天气, 当地相关部门采取了多项措施,包括发布高温黄色预警信号,加强防暑降温宣传,组织开展送清凉活动等。
气象部门提醒广大市民注意防暑降温, 尽量减少户外活动,避免长时间暴露在阳光直射下;外出时要做好防晒措施,多喝水,注意补充水分;如出现中暑症状,应立即到阴凉处休息,并及时就医。
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警惕低血糖!心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因
北京,2024年2月3日 - 近日,北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒,冬季天气寒冷,人体对热量的需求增加,而昼短夜长,减少了整体进餐时间,糖尿病患者更容易发生低血糖。
低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态,常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。
以下人群更容易发生低血糖:
- 糖尿病患者
- 胰岛素瘤患者
- 肝肾疾病患者
- 长期节食减肥者
- 暴饮暴食者
- 剧烈运动后未及时补充能量者
如何预防低血糖?
- 规律饮食,定时定量,避免长时间空腹。
- 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药,并定期监测血糖。
- 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
- 随身携带糖果、巧克力等零食,以便在低血糖时快速补充糖分。
**如果出现低血糖症状,应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解,应立即就医。
**冬季来临,天气寒冷,糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯,规律运动,并随身携带糖果等零食,以便及时补充能量,预防低血糖的发生。
发布于:2024-07-01 22:13:39,除非注明,否则均为
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